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北白川みかげ通り整骨院 整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-04-07 21:57:43.0
- ツボの紹介「陽谿」
- 本日は手にあるツボ「陽谿（ようけい）」の紹介です。「陽谿（ようけい）」は手の陽明大腸経に属する経穴です。
手の陽明大腸経は、手の平を上にして寝た状態（解剖学的肢位）にて、
人差し指の外側から腕の外側を上がり、肩・首、最後は小鼻の横にいたるラインです。
ツボの位置は親指のライン手首の手の甲側にあります。
手をパーにして大きく開いた状態にすると２つの腱が浮き上がるのでその凹みが「陽谿（ようけい）」です。
解剖学的には「嗅ぎタバコ窩」と言われる場所で、２つの腱は「長母指伸筋腱」と「短母指伸筋腱」です。
また、このツボから手根骨のひとつ「舟状骨」を触ることもできます。
ツボの効能としては、
・親指の腱鞘炎 （ドゥ・ケルバン病）
・橈骨神経障害
・上の歯の痛み
・頭痛
・目の充血
・喉の炎症
・子供の消化不良
などがあります。
ツボの性質が「清熱散風」といって炎症や熱の症状に効果が期待できます。
これは東洋医学の陰陽五行論に基づいた考え方で、「陽谿（ようけい）」が「火」に属し、
さらに「経穴」といって、流れを促進するツボにあたるからです。
要は「熱を取る」のにとっておきのツボというわけです。
左右にひとつずつあるので、片方の親指で凹みを埋めるように抑えるとよいでしょう。
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