ピリオド 渋谷店(Period.)のブログ
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- 投稿日：
- 2025-06-09 15:48:48.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
アルコールとの付き合い方 UP「え…今日飲み会？終わった……」「明日の体重が怖い……」「せっかく頑張ってたのに、台無しじゃん……」ダイエット中の飲み会、メンタルにきますよねでも、ちょっと待って。飲み会…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-06-08 14:27:35.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
「なんとなく、うどん頼んじゃうんですよね～」「ラーメン…いや、今日はヘルシーに“そば”で！」ちょっと待ってください。その“なんとなく選んだそば”、実はめちゃくちゃ優秀な食…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-06-01 12:12:44.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
「アボカドって、脂質すごいんでしょ…？」「ダイエット中に食べていいの？」「健康そうだけど、カロリー高そうで怖い…」はい、その気持ち、すごーくわかります。アボカド＝脂質＝太…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-05-29 17:37:58.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
「甘いものが食べたい・・・でも我慢しなきゃ・・・」そんな時、そっと現れる救世主。そうサツマイモです。今日は筆者も日頃からお世話になりまくっているサツマイモが”ダイエット向…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-05-28 13:23:57.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
「痩せたいけど今ちょっと忙しくて・・・」「落ち着いたら始めます・・・」・・・・うん、その気持ち、何度も聞きました。ただ一つ言っておくと、人生で一番痩せやすいタイミング、そ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-05-27 18:21:22.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
「全体的には痩せた気がするけど、下っ腹だけが何故か残っている・・・」「鏡見るたびに、腹だけ別人格みたいで辛い・・・」「上半身スッキリしたのに、ズボンのボタンがパツパツ・・…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025-05-26 15:03:26.0
- 投稿者：
- 濱田 圭佑
筋トレを始めたばかりの頃って「これであっているのかな？」って不安になりますよね。youtubeを見ながらやってみたり、ジムで隣の人の真似をしてみたりでもちょっと待ってほしい、そ…続きを見る
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ピリオド 渋谷店(Period.)のクーポン
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【5月/3名様限定】ボディメイク特化トレーナー佐藤/0円無料体験 ¥0
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【5月/1名様限定】店長笈川 整体×トレーニング/15,000円→¥0円初回無料体験 ¥0
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