整体マハロのブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-01-02 15:52:41.0
- 姿勢で変わる!モテ姿勢になろう^_^
- みなさん!こんにちは^_^整体マハロの宮下慎吾です♪
本日は人間の姿勢です!
まず、人それぞれに立ち方には癖があります!腹筋が弱い人、背筋が弱い人、下半身の筋肉が弱い人など様々です!
僕が一番大事に思うのはインナーマッスルです!インナーマッスルが強い人は骨盤の正しい位置をキープすることが長時間やっていても苦にはなりずらいのです!
骨盤が正しい位置をキープしていることで、猫背になりずらく肩凝りの改善にも繋がります!
そして姿勢もキレイにキープできるので、みなさんインナーマッスルを鍛えましょう^_^
詳しく聞きたい方は当院までお越しくださいね♪
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