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投稿日：2024-11-27 11:25:08.0
- リンパマッサージ後の『好転反応』と、その対処法
- 東洋医学の世界で「好転反応」という言葉があります。
マッサージに従事する私たちにとっても身近な言葉で、
特にリンパマッサージ後に、好転反応が出るお客様がいます。
好転反応は体が回復に近づいている証拠ですが、
その多くは「一時的な体調不良」のような状態になります。
例えば、
・頭痛、頭がズーンと重い
・吐き気、だるさ、強烈な眠気
・むくみ、腫れ
・肌荒れ、湿疹、吹き出物
・下痢、便秘、腹痛
・発熱や発汗、ほてり
・肌や筋肉の痛み、かゆみ、しびれ
・生理周期の変化
これらのほとんどは施術後1日で収まる場合もあれば、3日～1週間程度続く場合もあります。
そもそもなぜ、好転反応が出てしまうんでしょうか？
それはリンパマッサージによって、
体内に溜まった疲労物質や老廃物が血液に流れ込み、
体外に排出されるプロセスで体調に影響が出てくるからです。
そして好転反応が出る方ほど、
間隔を空けずリンパマッサージを継続することが重要！
好転反応が何度も出てしまう人は
代謝が落ちているうえにリンパの滞りがあり、
体の老廃物の処理能力も低下しているといえますね。
ゆっくり体が回復傾向に移っているので
リンパマッサージのあとは体を休めていただきたいです。
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