ハリキユウチッタ ジユウガオカ
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- 東京都目黒区自由が丘２－１５－８ デリカビル２０１
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はりきゆうチッタ 自由が丘(はりきゆうCiTTa)のブログ
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投稿日：2025-09-09 12:31:56.0
- 集中力が落ちる“眼精疲労”の正体
- 眼精疲労とは、
目を休めても重さやだるさが抜けず、
集中力や体調に影響してしまう状態のことです。自由が丘駅 徒歩4分の鍼灸院、はりきゆうCiTTaです。
眼精疲労の背景には、大きく分けて2つの原因があります。
ひとつは、長時間パソコンやスマホを見続けることです。
ピントを合わせるために働く「毛様体筋（もうようたいきん）」
という目の中の筋肉が、働き続けて疲れてしまいます。
もうひとつは、実際の施術でも多く見られる
「後頭下筋群（こうとうかきんぐん）」
という首の奥の筋肉の硬さです。
この筋肉は頭の位置を安定させ、目と首の動きを連動させています。
スマホやPCで前かがみ姿勢が続くと、この筋肉が硬く固まり、
血流が悪くなり、神経も敏感になりやすくなります。
その結果―
「集中力や判断力の低下」
「頭の重さや目の奥の不快感」
といった“パフォーマンス低下”につながります。
「午前の仕事を終えた時点で、もう目が限界。午後の業務に集中できない」
そんなお悩みで来院された方が、
CiTTaのオリジナル施術“眼と脳の再起動ケア”を受けたあとは、
「目がすっきりして頭が軽くなった、これなら午後も集中できそう」
と、ほっとした表情で話してくださいます。
“眼と脳の再起動ケア”は、
目の疲れをやわらげるだけでなく、
首や肩、全身を丁寧に整えていきます。
日々、頭をフル回転させている方のための、
集中力と判断力を支えるケアです。
目の疲れを放置せず
“仕事のパフォーマンスを落とさないための投資”として。
体験してみませんか？
【はりきゆうCiTTa自由が丘】
東京都目黒区自由が丘2-15-8 デリカビル201 自由が丘駅徒歩4分
整体/鍼灸/美容鍼/お灸/鍼灸サロン/小顔/小顔矯正/美顔/顔のたるみ/むくみ/リフトアップ/食いしばり/ニキビ/肌荒れ/肌質改善/自律神経/更年期/不眠/眼精疲労/目の疲れ/ドライアイ/くま/快眠鍼灸/猫背/反り腰/O脚・X脚/肩甲骨/首肩こり/腰/腰痛/ヘルニア/坐骨神経痛/顎関節症/下半身/筋肉/筋肉痛/ぎっくり腰/寝違い/四十肩・五十肩/もみほぐし/ボディケア/リフレ/リラクゼーション/スポーツ/足裏/ストレッチ/骨盤矯正/姿勢改善/自由が丘/奥沢/学芸大学/目黒区/世田谷区/東横線/大井町線
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鍼灸師
広瀬 志帆ヒロセ シホ
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