はじめ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-10-12 09:07:00.0
- ギックリ腰の方が非常に増えてきてます。
- こんにちは
最近は夏の暑さも少しづつ落着き朝晩はだいぶ涼しさが出てきたとおもいます。
こういう気温変化が大きい時は色んな症状がでますが、当院ではギックリ腰になってこられる方が
非常に増えてます。
なぜギックリ腰が増えるかと言うと、
全体的な筋疲労の蓄積ってのもありますが、気温差によって身体にストレスを抱えやすい状態になるので
身体の不調が出やすくなります。
ケアとしてはまず熱感等あれば氷でアイシングをします。
痛みが強い時は安静にします。痛みが落ち着けばストレッチ等をして少しづつ身体を動かしていきます。
痛みが強い時は病院で検査や整骨院で施術も出来ますので何か困ったことがあればご相談ください。
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柔道整復師
タブモト タブモト
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