はじめ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-07-12 19:08:03.0
- ぎっくり腰
- こんにちは
最近は天気も悪かったり、気温はとても高かったりで身体の不調が出やすいです。
特に当院ではぎっくり腰になってご来院されるお客様が非常に増えております。
ぎっくり腰になった場合の対策としては
急性期・・・安静、炎症があれば冷却、必要に応じてコルセットをして体幹の安定
回復期・・・温熱、軽い運動、ストレッチ
再発防止・・・姿勢改善、筋力強化、定期的なメンテナンスを入れるです。
当院での施術では電気を使って痛みを軽減したり鍼灸施術で深い筋肉の緊張を取ったりしていきます
再発防止の所にも力を入れていてインナートレーニング等を入れてます。
ぎっくり腰に初めてなった方、よくぎっくり腰になる方も一度身体の状態を見直してみて再発防止に
取り組んでみましょう~♪
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柔道整復師
タブモト タブモト
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