はじめ鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-16 14:03:32.0
- 冷房病とは？
- 今年の夏もとても暑くて、体調を崩す方もいらっしゃるかもしれません。
夏の蒸し暑さを忘れさせてくれる冷房はありがたいのですが、
そもそも夏は冷房病になりやすいといいます。
冷気は皮膚から侵入してきますが、皮膚の厚さは季節によって変わり
冬は体の熱を逃がさないように厚くなり、夏は熱を逃がそうと薄くなります。
つまり夏は冬に比べて冷気に弱くなっているので、
冷房病に注意が必要になります。
そこで「冷房病」を改善する３つのツボをご紹介します。
１つ目が冷え性、生理不順等、女性によく効く「三陰交」
２つ目が自律神経失調症、ストレス、頭痛を和らげたり、
冷えも改善してくれる「太衝」
３つ目が手足の冷えや肩こり、目の疲れなどに効く「合谷」
※冷房病になると体冷えて辛いだけでなく、夏風邪をひいたり、
夏バテに繋がったりします。
夏バテしそうな時こそ身体をしっかり整えて暑い時期を乗り越えていきましょう～！！
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