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ドリップ(DRiP)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-28 20:47:30.0
- 生活リズムの見直し！
- こんにちは！Personal GYM "DRiP"です！
もう少しで4月も終わろうとしています。
皆様は休日をどう過ごされていますか？
「家でゆっくり休んでいる」と言う方が多いと思います。
ゆっくり過ごすことは悪いことではないですが、運動不足などによる筋力の低下、生活機能の低下など様々なデメリットが動かないことによって出てきます。
もう一度自分を見つめ直してみてはいかがでしょうか？(^^)/
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