睡眠と美と健康☆：2023年12月7日｜ルナグレイス(LUNA GRACE)のブログ

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ルナグレイス(LUNA GRACE)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-07 10:04:09.0

睡眠と美と健康☆: こんにちは。

先日何年振りかに謎の嘔吐発熱をし通院しました。
（ご予約変更していただきご迷惑をおかけしてしまったお客様…申し訳ございませんでした。
どうもありがとうございました）
私は日頃病院に行くことが滅多にないので、かかりつけ医もおらず少し困りました‥
検査をしてインフルでもコロナでもなく、胃腸炎から来る発熱ということで一日ちょっとで回復しました。

そんな一日に私が久々にしたことは、とにかく寝ることでした。
日々ドタバタと生きていると、やはり睡眠時間が短くなってしまいます‥
お客様には睡眠と食事と運動が必須です、とお伝えしていても自分のことはおざなりに。ということもあります。

でもやっぱり睡眠と美肌には深い関係がありました！
一日でもそれを実感しました☆

睡眠不足からくるお肌への影響…
・潤いが足りなくなる
・くまが目立つようになる
・お肌のバリア機能の低下
・ニキビが出る
・キメが乱れる
その他にも老化のサインが出やすくなったり。

そして何より身体が楽になりやる気が出て疲れにくくなりますね。
本当に睡眠は大切だな、と改めて実感しました。

日頃眠れていない方は、当店のヘッドスパで目と頭の疲れを取っていただき、睡眠の質を上げ眠りにつきやすくなる状態をまずは作ってください！
そして、【B-MAKE PROTEIN】を摂取して美肌作りと栄養補給を行い、更に心も体も整えていきましょう！

年の瀬、頑張ったご自分へのご褒美としても、一年のお疲れのリセットとしても是非至極のドライヘッドスパを受けてみてください♪
ご予約お待ちしております！

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