ビューティーのブログ2ページ目｜ヨサパークテマ牛込柳町店(YOSA PARK tema)

YOSAPARK tema 牛込柳町店

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東京都新宿区市谷加賀町２丁目※プライベートサロンの為、詳細はご予約確定後にお知らせいたします。
牛込柳町駅「南東口」徒歩5分　《痩身・ダイエット・よもぎ蒸し・温活・デトックス》

ヨサパークテマ牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ

ビューティーのブログ一覧

25件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-01-07 18:37:54.0

投稿者：

TOMOMI

水素でキレイになりましょう！

「水素」と聞いても美容にどういいのかピンとこない人も多いのではないでしょうか。私もそうでした(笑)水素は、活性酸素の中で最も悪玉な活性酸素ヒドロキシラジカルを消去する抗酸化…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-06 20:17:55.0

投稿者：

TOMOMI

ストレス太りを解消しましょう！

ストレスで太った！良く聞きますが、なぜストレスで太るのか？ストレスによって自律神経のバランスが崩れてしまい、代謝が落ち痩せにくい体質へ変化してしまいます。ストレスをうまく…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-05 14:28:36.0

投稿者：

TOMOMI

免疫力を高めましょう♪

寒くなり風邪も流行っていますね。風邪をひかないためにも、免疫力は大切です！免疫力を上げるためには、適度に運動して、バランスの良い食事、睡眠、ポジティブ思考！そして、温める…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-04 19:05:28.0

投稿者：

TOMOMI

体脂肪1%落とす運動量は？

体脂肪は１ヶ月で1%落とすには、普段からまず運動！有酸素運動20分以上続けて行い、綺麗な身体のラインには筋トレも必要ですね。それに、食事はもちろんカロリーを考えて我慢も必要！…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-26 18:59:01.0

投稿者：

TOMOMI

痩せるには皮脂腺から汗を出す！

皮膚には皮脂を分泌する「皮脂腺」と、汗を分泌する「汗腺」があります。皮脂は皮膚に潤いを与え保護する役割があり、汗にはおもに体温を調節する役割があります。デトックスに必要…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-23 14:43:51.0

投稿者：

TOMOMI

平熱をあげましょう！

理想の平熱を知っていますか？36.5℃～37.1℃　が理想の平熱なんです。しかし、最近ストレスやエアコンなどの影響で、35℃台の人が増えています。平熱が1℃下がると免疫力が37%も下が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-20 18:44:49.0

投稿者：

TOMOMI

リンパがつまるとどうなる？

リンパの流れが滞ると体内の老廃物は余分な水分が排出されなくなり、免疫機能も低下します。そのため様々な不調の症状が出てきます。むくみ、頭痛、肩こり、肌荒れ、便秘、冷えなど…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-17 20:45:49.0

投稿者：

TOMOMI

フェムケア始めませんか(^-^)

フェムケアとは、「Feminine（女性の）」と「Care（ケア）」をかけあわせた用語で女性の体や健康のケアをする製品（商品）・サービスのこと。元々は主に月経関連や更年期の症状から起…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 14:15:44.0

投稿者：

TOMOMI

雑誌掲載中！

こんにちは。YOSAPARKtema 牛込柳町です。Luluonn雑誌にも掲載中です(^-^)！ダイエット・脂肪燃焼・美肌に！！自信があります！ぜひ雑誌も読んでみてね(^^)#yosapark#YOSAPARK#ヨサパ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-15 14:28:13.0

投稿者：

TOMOMI

食べてなくても体脂肪は増える？

食事の量を減らしたのに体重・体脂肪増えた経験ないですか？無理な食事制限をすると、必要な栄養素が摂取できず、飢餓状態に！！飢餓状態になると、必要な栄養やエネルギーの素となる…続きを見る