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ヨサパーク テマ 牛込柳町店(YOSA PARK tema)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-01-10 22:36:46.0
- 冷え性タイプ【四肢末端型冷え性】
- 「冷え性」にもいくつかのタイプがあり、症状や冷えを感じる部位によって、大きく4つに分類されます。
冷え性は「四肢末端型」「下半身型」「内臓型」「全身型」の4種類に大きく分けられるほか、「混合型」や「ほてり型」といったタイプもあります。
【四肢末端型冷え性】
とにかく手足が冷えるのが末端冷え性。10代から20代の若い女性の中でも、やせ形や過度なダイエットを行っている女性に多くみられます。夏でも氷のように冷たい人も...。
食事量が不足していたり、身体を温めるエネルギーが不足していて、手足の先まで血流が行き渡ってない状態です。
冷えと一緒に、頭痛や肩こりの症状も出てきます。
普段からあまり汗をかかない人も、末端冷え性かも!?
身体に十分熱を行き渡らせるためには、手足がだけ温めるのではなく、身体の芯から温めましょう♪
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