ウェルネスと鍼灸：2025年4月27日｜太子道鍼療院のブログ

太子道鍼療院

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投稿日：2025-04-27 17:25:06.0

ウェルネスと鍼灸: Wellness(ウェルネス)と鍼灸

こんにちは太子道鍼療院の樽井です。

皆さんは、ウェルネスという言葉を聞いたことがありますか？

ウェルネスとは？
ウェルネス（Wellness）とは健康（Health）
をより広くに総合的に捉えた概念です。

一般的な健康、ヘルスとは
「身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に病気や不調がないことではない」とWHOで定義されています。

ウェルネスは
「本人が病気であるか否かだけに注目せず、健康を手段とし、生き生きと輝く人生を目指す姿勢や志向」。と提唱者のハルバート・ダン医師が定義しています。

簡単に言うと
Healthは「病気ではない状態」
Wellnessは「心身の状態をより良く保ち、幸せの為に健康的な習慣を実践すること。」

具体的に「ウェルネス」とは
身体的：運動、栄養、睡眠などを通じて健康な体を養うこと
精神的：学習、問題解決、創造性などを通じて世界と関わること
感情的：自分の感情に気づき、それを受け入れ、表現すること
社会的：有意義な方法で他者や地域社会とつながり、関わること
環境的：地球の健康と人間の行動、選択、ウェルビーイングの相互関係を促進すること
スピリチュアル的：人間存在の意味やより高い目的を探求すること

皆様からのお悩みについての要望は、「治りたい」もあれば「体質改善をしたい」ということもあります。
鍼灸では、どちらの場合も施術の時間は「リラックス出来た」「気持ちよかった」と幸せに過ごしてもらえることが
鍼灸の効果、自然治癒力を引き出す為にも良いと考えています。

身体的な面だけでなく、リラックス出来てボーっとしていると
精神的、感情的な思考の整理にもなるようです。

また、健康的な新しい習慣を持つと、誰かにオススメしたくなり、社会的、環境的な繋がりのキッカケになると思います。

健康だけでなく、ウェルネスを目指して
ぜひ、鍼灸を受けてみてください。

皆様のお越しをお待ちしております。