カワバタセイタイシンキュウマッサージイン カタコリ ヨウツウ スポーツセイタイ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- あん摩・指圧
- リフレッシュ
- 整体・カイロ
- エステ
- 香川県高松市西町１-３
- JR昭和町駅から徒歩10分です
かわばた整体鍼灸マッサージ院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 10:55:15.0
- ゴールデンウィーク明けの体調不良対策
- 【連休明けの体調不良】
皆さん、こんにちは。連休は楽しい思い出をたくさん作れましたか？しかし、連休明けになると体調不良になる方も多いのではないでしょうか？今回は、その原因や対策についてお話しします。
【自律神経と体調不良】
連休中は、普段とは違う生活リズムになりがちですよね。特に夜更かしや遊び疲れが重なると、自律神経のバランスが崩れ、体調不良を引き起こすことがあります。
【休み疲れの原因と対策】
休み明けに感じる疲れやだるさは、「休み疲れ」と呼ばれることもあります。これは、休んでいる間に体がリラックスしすぎてしまい、普段以上に疲れが出やすくなる状態です。このような状態を避けるためには、連休中も適度な運動を心がけることや、十分な睡眠をとることが大切です。
【夜更かしや遊び疲れの対策】
夜更かしや遊び疲れが体調不良の原因になることもあります。夜更かしをする際は、十分な睡眠を確保するためにも、できるだけ早く寝るように心がけましょう。また、遊び疲れを防ぐためにも、適度な休息をとることが大切です。
【まとめ】
連休明けに体調不良を感じる方は、自律神経のバランスが崩れている可能性があります。適度な運動や睡眠を心がけることで、体調を整えることができます。また、体調が優れない場合は、早めに専門家に相談することも大切です。連休を有意義に過ごすためにも、健康管理には気を配りましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500
【初回/まずこちらから】国家資格者の全身整体(カウンセリング込)6000→5500
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-24
-
●2024-06-18
-
●2024-06-06
-
●2024-05-29
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
かわばた整体鍼灸マッサージ院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【美容と健康】モニター価格★お顔の鍼 6100→4850円 眼精疲労/美肌/首こり ¥4,850
|
|
新 規 |
当日ご予約歓迎◎【ご予約が×の場合もお問い合わせ下さい】087-887-0614 ¥0
|
|
新 規 |
【初回/まずこちらから】国家資格者の全身整体(カウンセリング込)6000→5500 ¥5,500
|
|
全 員 |
（高コスパ身体のケア）酸素カプセル 【60分で”1100円”】 中でスマホ操作OK ¥1,100
|
|
新 規 |
（スポーツ整体任せて！）パフォーマンス向上整体 6000円→5500円 ¥5,500
|
|
新 規 |
（肩がとにかく痛い・辛い）国家資格者の初回整体6000円→5500円 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
