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- 熊本県熊本市北区植木町大和６９－２
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よもぎのブログ
プライベート
投稿日：2024-01-15 16:52:31.0
- やめられない物（味）があるとき～甘いもの～
甘いものが食べたいとき、やめられない時、ありますよね～
毎日、チョコレートだけはやめられない！というお客様の声をよく聞きます。
だけど一度、本当に甘いものを欲しているのか、立ち止まってみるのも
ありなのかな、と思います(*^^*)
私の場合、『あーケーキ食べたい！ケーキ屋さんに行きたい！』
と思ったりするんですよ、疲れた時のご褒美～とか思って。（笑）
だけど、案外ケーキ屋さんの、ケーキケースのキラキラだったり
可愛いのに癒されたりで
その空間に行きたかっただけで、実際食べると、
『んー？？？甘いものはそんなかな』
と思ったりするんですよね。前はそれこそ、ケーキでもチョコレートケーキが食べたい！とか
具体的な味を求めることもありました。
こういう感覚が分かったのは、知識が増えたことがきっかけだったんですが、
皆さんに何を伝えたいのかというと、、、
もしやめられない食べ物があったら、原因は何かなーって少し考えてみてほしい
と思います。
例えば、【疲れが原因だったとき】
→かぼちゃ、さつまいも、甘栗など、ホクホク系の自然の甘味を摂ってみる
【イライラが原因だったとき】
→柑橘系などの香りのよい自然の甘味を摂ってみる
もし、やめたいのに、やめられない、砂糖中毒になってしまっているなと思ったら、
これを試していただきたいなーと思います♪(*^^*)
全く絶つことよりも、週に１回、それで気持ちが落ち着いた、
ホッとした、となれば、十分だと思います♪
鍼灸のツボでも、そんな時に使うツボ！というのもあります★
当店で、そんな“クセ”が分かって症状緩和される方も多くいらっしゃいます。
自分がどんな“クセ”を持っているのか、
例えば、コーヒーがやめられない、辛いものがやめられない、
お酒がやめられない、チョコレートがやめられない、、、
当店でお話することで分かったりするので、鍼灸もお試しくださいね(*^^*)
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鍼灸師/国際中医薬膳師
スタッフ 宮本スタッフ ミヤモト
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