名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-21 10:51:03.0
- 腰や脚の痛み・しびれの原因～椎間板ヘルニア？～
- こんにちは！名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内の今泉です。
「腰が痛い」「お尻から脚にかけてしびれる」そんな症状でお悩みの方は、もしかすると“椎間板ヘルニア”かもしれません。
椎間板ヘルニアとは、背骨の間にあるクッションのような役割をする「椎間板」が、外に飛び出して神経を圧迫してしまう状態のことをいいます。
特に腰の部分（腰椎）に起こりやすく、20～50代の方に多く見られます。
主な原因としては、長時間のデスクワークや車の運転、重たい物を持つ作業、猫背や反り腰などの姿勢の乱れが挙げられます。
これらの動作や姿勢が続くと、椎間板に負担がかかり、中の髄核が外に飛び出して神経を圧迫してしまいます。
その結果、腰の痛みや脚のしびれ、感覚の鈍さ、力が入りにくいなどの症状が現れます。
症状が軽い場合は、安静やストレッチ、生活習慣の改善で回復することもありますが、慢性化すると日常生活に支障をきたすこともあります。
当院では、痛みを抑えることはもちろん、原因となっている骨格の歪みや筋肉のバランスを整える「根本的な改善」を重視しています。
鍼灸や手技療法を組み合わせることで、神経の圧迫をやわらげ、自然治癒力を高めていきます。
また、再発を防ぐために姿勢指導や自宅でできる簡単なストレッチもお伝えしています。
痛みがあるとどうしても動かすのが怖くなりますが、正しいケアを行うことで、しびれや痛みの改善が期待できます。
腰や脚の痛み、しびれでお悩みの方は、我慢せず一度ご相談ください。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院丸の内では、一人ひとりの症状に合わせた最適な施術でサポートいたします。
名古屋ハピネス鍼灸接骨院・整体院 丸の内
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-17-22 MSDビル1F
TEL&FAX 052-684-6116
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投稿者
今泉 貴詞
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