富雄みなみ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-11-19 14:35:49.0
- 寒くなったら痛いのは寒さだけではない！！
- 一気に寒くなったらぎっくり腰、寝違えの方が増えてきました・・・。
皆さん、『寒くなったから』と言われて来られる方も多いですが
寒さのほかにも原因はあります！！
日常の積み重ねの睡眠不足、運動不足、食事バランスの偏り、ストレス
その他いろいろ・・・
これらの積み重ねで限界を超えたら痛みが出てきます。
季節の変わり目は気温の変化とともにカラダのバランスも
崩れやすくちょうど痛みや不調な症状が出やすくなります。
痛くなる前にまずは生活習慣の見直しから気を付けてくださいね(*^^*)#富雄駅#学園前駅#奈良交通事故#腰痛#肩こり#骨盤矯正#猫背#巻き肩#反り腰#ピラティス#奈良整骨院#富雄みなみ整骨院
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