リアン(LieN)のブログ
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投稿日：2024-09-08 18:22:17.0
- 夏バテ注意！！
こんにちは！
9月に入り1週間が終わりましたが、いかがお過ごしでしょうか？
台風の通過後気温が下がり、朝晩は涼しくエアコンがなくても寝られるようになってきましたね(*^^*)
ですが、まだまだ日中は暑く気温差が10℃以上あるので熱中症などには気をつけたいですね。
最近来店される方に多いのが身体の疲れが取れない、寝てもスッキリしないというお悩みです。
秋は夏の暑さなど蓄積されて後々身体に影響が出ることが多いです！
ストレッチや、軽い運動、好きな音楽や香りを楽しんだりと
リラックスできる時間を設けると副交感神経が高まり、自律神経の乱れも整いやすくなりますので
ぜひ参考にしてみてください！！
鍼灸やラジオ波の施術を受けることで、血液のめぐりがよくなります。
疲労物質や老廃物が流れやすくなり、酸素や栄養物が全身に巡りやすくなります！
その結果、身体のだるさがとれて睡眠の質が改善されたりスッキリ起きることができたりとなります！
お悩みの方はぜひ受けてみてはいかがでしょうか？
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