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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2024-04-17 09:54:17.0
- 股関節の痛み。
- こんにちは、あるいはこんばんは。
整体大好き福井です!
今回のテーマは
『股関節の痛み』
股関節といえど、痛みの位置や原因は様々。
特に股関節痛の原因になりやすいのは
腸腰筋の硬さ。腰の骨からの大腰筋
骨盤の内側からの腸骨筋
これらが合わさって腸腰筋となり
大腿骨の内側、小転子に停止します。
腸腰筋が硬いと股関節を動かす際に、
筋肉が関節に食い込むような状態になり
鼠径部の下や股関節の内側に痛みが生じます。
腸腰筋が硬くなる原因として、
・反り腰
・太ももの筋力低下
・体幹筋力の低下
・座りっぱなし
・立ちっぱなし
などが挙げられます。
股関節の痛みは長く放置してしまうと
治りにくくなってしまいますので、
痛みが気になるという方、
お早めに当院へご相談ください!
――――――――――――――――――
ジェイペック鍼灸整骨院
大阪府大阪市天王寺区逢阪2-3-2 1F
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