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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2024-05-20 15:17:56.0
- 悪いクセをやめましょう!
- こんにちは、あるいはこんばんは。
整体大好き福井です!凝りや痛みの誘因の多くは、
日常生活の悪いクセや動きの偏りにあります。
クセを治さずにいれば、いくら体をケアしても
痛みや症状は取れません・・・。
例えば
・座ったらすぐに足を組む。
・立っている時は片方の足だけに体重をかけてしまう。
・背中を丸めて何時間もスマホを見てしまう。
・あぐらをかいて床に座ってしまう。
などなど。。。
骨盤矯正や猫背矯正では、一人一人のクセによって
できた左右差、前後差をストレッチやマッサージで
フラットにし、いい姿勢になりやすく出来ますが、
その姿勢をキープするのは各々の意識と
筋力が大事になってきます。
悪いクセを治していかないと、
慢性的な肩こりや腰痛はなかなか治らないです。
矯正を受けた後は、クセが出にくくなっているはずなので
まずは施術を受けてみるところからスタートしてみませんか?
――――――――――――――――――
ジェイペック鍼灸整骨院
大阪府大阪市天王寺区逢阪2-3-2 1F
#大阪#天王寺#鍼灸#整骨院#美容鍼灸#整体#骨盤矯正#姿勢改善#産前#産後#お子様連れ#小顔矯正#腰痛#猫背#事故#怪我#全身矯正
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