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ジェイペック鍼灸整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-02 15:40:42.0
- 【東洋医学で解決】ガンガン響くこめかみの頭痛
「こめかみがズキズキ痛む」
「耳の上がガンガンしてつらい…」
そんな側頭部に出る頭痛は、
東洋医学では“肝（かん）”の不調が深く関わっていると考えます。
側頭部は
「少陽胆経（しょうようたんけい）」の流れに沿う場所で、
肝と胆のバランスが乱れると痛みが出やすくなります。
特にストレスやイライラで
「肝気（かんき）」が上に昇ると、
こめかみがズキズキする頭痛につながります。
原因
・ストレスや感情の抑圧（肝気鬱結）
・イライラ・怒りっぽさによる「肝火上炎」
・目の疲労や過労
・お酒・脂っこい食事のとりすぎ
おすすめのツボ3選
・太衝（たいしょう）
足の甲、親指と人差し指の間。
肝の働きを整える。・陽白（ようはく）
眉毛の上、瞳の真上。
こめかみや目の疲れに効果的。・外関（がいかん）
手の甲側、手首の横ジワから指3本上。
ストレス頭痛に。「こめかみのズキズキ痛む頭痛」は、
ストレスや感情と深い関わりがあります。
ツボ押しだけでなく、
気分転換やリラックスの工夫も合わせると効果的です。
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