『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』Ｊ‘Ｓメディカル整体院 北千住院
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J‘Sメディカル整体院 北千住院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-12-05 18:06:52.0
- 冷えによる不調
- jsメディカル整体院です！
「手足がいつも冷たい」、「布団に入っても体が冷えてなかなか眠れない」、「重ね着をしても寒い」などの症状に悩まされていませんか？一見、冷えとは関係ないと思われる症状も、実は"冷え"のサインかもしれません。
冷えによって体温が低いと体に様々な影響を与えます。例えば、肌荒れ、むくみ、耳鳴り、肥満、胃痛、胸やけ、便秘や下痢、肩こり、腰痛。女性では、さらに生理痛や生理不順を訴える方もいます。
また、代謝が低下することも知られています。体が冷えると、汗腺や排泄器官の働きが鈍くなり、水分や老廃物の排出が滞ります。
それにより、血中の糖分や脂肪分が消費・燃焼されにくくなり、高血糖や脂質異常症につながることがあります。
さらに、かぜなどのウイルスから身を守るために重要な免疫力も下がってしまうことが分かっています。
冷えを改善する上で重要なのは「血流」です。
血流を上げる為には運動や湯船にゆっくり浸かることで発汗する事で体温調節をしてくれるので大事になって来ますが、中々ご自身で管理や自分自身の状態が解らない方は是非jsメディカル整体院にご来院下さいませ、経験豊富な先生方が一人一人に合ったカウセリング施術をさせて頂きます。
ご自身のお身体の状態を知る事だけで対策を打つ事ができれば冬を乗り切るきっかけにも成ります、皆様のご来院お待ち申し上げております。
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