『姿勢・骨盤矯正・肩こり腰痛』Ｊ‘Ｓメディカル整体院 北千住院
シセイコツバンキョウセイカタコリヨウツウジェーズメディカルセイタイイン キタセンジュイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都足立区千住２－５２－３ 千住２丁目ビル２Ｆ
- 東京メトロ千代田線・つくばエクスプレス・JR常磐線(上野～取手) 北千住駅
J‘Sメディカル整体院 北千住院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-16 11:12:13.0
- ファスティングとは
- 「ファスティング」とは、いわゆる断食のことを指します。
胃腸をはじめとした内臓や消化器官が消化・吸収活動をせず休まることで、老廃物や毒素を排泄する働きが強化されるといわれています。そのため、デトックス効果や腸内環境を整える効果を期待して実施されることが多い、身体の整え方です。また、腸内環境が整うことで、免疫力の向上や肌荒れの改善効果なども期待されます。
実施期間は、半日、16時間、1日、3日～10日、2週間までさまざまです。また、朝食を断つ朝食ファスティングや週末に固形の食べ物を断つ週末ファスティング、一定時間固形の食べ物を断つ16時間ファスティングなども存在します。
一定期間以上のファスティングには、準備期間、断食期間、回復期間があります。固形の食べ物を長時間断つための準備期間、ファスティングの実施期間（断食期間）、固形の食べ物を身体に慣らす回復期間です。回復期間にはおかゆを食べるなど、すべての期間ごとにやり方があり、期間ごとに摂取に適した食べ物が違います。
ファスティングの効果
１．デトックス効果で腸内環境が整う。
２．免疫力アップ。
３．肌荒れの改善。
４．脂肪燃焼によるダイエット効果。
５．ストレスの軽減。
６．活力や集中力のアップ。
７．血液の浄化。
ファスティングの注意点
１．準備食と回復食にこだわる。
２．水分補給をする。
３．良質なミネラルを摂る。
４．体を冷やさない。
５．体調が悪い時は中止する。
詳しくは、J'sメディカル整体院にご相談ください！
皆様のお身体、内側からも綺麗に整えてはみませんか？
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300
当店人気No.1【肩こり腰痛に】姿勢整体+骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-09-20
-
●2024-08-31
-
●2024-08-22
-
●2024-08-21
-
●2024-08-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（7）
- 2024年6月分（16）
- 2024年5月分（17）
- 2024年4月分（26）
- 2024年3月分（34）
- 2024年2月分（32）
- 2024年1月分（24）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（22）
もっと見る
J‘Sメディカル整体院 北千住院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
当店人気No.1【肩こり腰痛に】姿勢整体+骨盤矯正コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【 ひどいコリ痛みに！】全身整体 Jｓプラチナコース【90分】¥11000→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
☆期間限定☆コリコリの筋肉に!【60分】ボディケアマッサージコース ¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【姿勢改善】猫背矯正コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【骨格から女性らしいシルエット作る】美容整体コース【60分】¥7000→¥3300 ¥3,300
|
|
新 規 |
【トップセラピスト指名】 全身整体ロイヤルコース【60分】¥11000→¥5500 ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
