谷塚駅前整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-14 08:38:57.0
- 身体のゆがみって何が原因ですか？
- 体のゆがみは様々な原因で起こることがあります。
主な原因としては、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などによる不適切な姿勢、特定のスポーツや運動のしすぎ、日常生活で特定の筋肉ばかりを使うことで筋力のバランスが崩れ、体がゆがむことがあります。
また、精神的なストレスにより無意識に筋肉を緊張させることによるゆがみ、運動不足による筋肉や関節の柔軟性の低下によるゆがみ、靴が合っていない、偏平足など足の形状に問題がある、加齢による筋肉量の低下など、原因は様々です。
体のゆがみを予防または改善するためには、日常生活での姿勢を意識する、
バランスの良い運動を取り入れる、ストレス管理に努めるなどの方法が有効です。
また、既にゆがみが生じている場合は、症状が出現する前にアドバイスを受けることが重要です。#整骨院 #交通事故治療 #草加市 #谷塚 #産後骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #膝痛 #駐車場あり #年中無休 #駅前 #駅近 #保険適応 #ems #整体 #鍼灸 #谷塚駅前整骨院
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