38歳からの身体の変化、なぜ急に太りやすくなる？：2025年4月12日｜エイエービジュー(Aa.bijou)のブログ

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投稿日：2025-04-12 07:36:24.0

38歳からの身体の変化、なぜ急に太りやすくなる？: まるで彫刻を施したかのように
身体・顔が整うエステ
Aa.bijou中森明日美です。

最近「急に体重が増えた」「昔と同じ食事なのに太る」というお悩みを多く聞きます。実はこれ、38歳前後から始まる身体の大きな変化が関係しているんです。

30代後半から何が変わるのでしょう？まず、エストロゲンが減少し始めます。これが基礎代謝を約10%も低下させ、特に下腹部や太ももに脂肪がつきやすくなるんです。
さらに、筋肉量も年間約1%ずつ減少。筋肉の衰えは骨格のズレを引き起こし、セルライトも形成されやすくなります。

代謝低下による老廃物の滞りやむくみ、肌のハリ・弾力の低下も気になり始める年齢。コラーゲン生成量は30代から毎年10%ずつ減少していきます。

でも、諦めるのはまだ早い！対策をご紹介します。

・大豆製品で植物性エストロゲンを補給
・1日15分以上の有酸素運動で血行促進
・水分をしっかり摂り、老廃物を排出
・骨格・筋膜から整える専門的ケアを定期的に
当サロンのボディケアは、筋膜から骨格を整え、代謝を高め、老廃物を流す総合的なアプローチで、40代からこそ美しくなれる身体づくりをサポートします。
次回は具体的な食事法について詳しくお話ししますね！

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身体のトータルバランスを考えて、最適な施術・ホームケアを提案しています( ´∀｀)

エステの施術は結果が大事。

圧倒的な施術数の中で、こだわり抜いた技術力とカウンセリング力の工夫により、「変わらなかった」というお話はほぼ聞きません♪

ご自身ではなかなかカラダを変えていくことが難しいアラフィフ世代。
まずは、お得なご体験メニューをご用意しておりますので、そちらからお試しください♪

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