ナギシンキュウイン
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ナギ鍼灸院(nagi鍼灸院)のブログ
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投稿日：2025-10-12 18:34:42.0
- 【腰痛にお悩みの方へ】鍼灸で整える腰ケア
- こんにちは。nagi鍼灸院の鎌田です。
「長時間座っていると腰が重い」「朝起きると腰が張っている」
そんな慢性的な腰痛でお悩みの方へ。
マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう腰の痛みは、筋肉の疲労だけでなく、血流の滞りや神経の緊張、自律神経の乱れが関係していることが多いです。
鍼灸では、これらの深い原因にアプローチし、体の内側から整えることで根本改善を目指します。
鍼は、手技では届かない深層の筋肉（インナーマッスル）に直接刺激を与えられるのが特徴です。
特に「腰方形筋」や「腸腰筋」などの深い筋肉は、腰痛の原因になりやすく、ここを緩めることで腰の可動性が回復し、立ち上がりの軽さを感じる方も多くいらっしゃいます。
さらに、鍼刺激によって血流が改善し、筋肉の修復が促されるため、慢性的な痛みにも効果的。
東洋医学の観点からは、腰痛を「腎の弱り」や「冷え」と関連づけて捉え、体質ごと整えることができます。
nagi鍼灸院では、腰痛の原因を丁寧に見極め、深部筋への鍼＋骨盤まわりの調整＋自律神経バランスの改善を組み合わせて施術を行います。
「痛みを取るだけでなく、再発しにくい身体へ」――そんなケアを大切にしています。
慢性的な腰痛、季節やストレスで悪化する腰の重さにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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