一関整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-21 06:52:25.0
- 首から背中の辛さは姿勢のクセが原因？
- おはようございます！いつもご予約ありがとうございます。
「首が重い」「肩甲骨の間が痛い」「背中がずっと張っている」。こうした症状は、単なるコリと思われがちですが、実は体のバランスが崩れた結果として起こることが多いものです。とくにスマホやパソコンを長時間使う現代では、頭が前に出る姿勢が続き、首から背中にかけて大きな負担がかかりやすくなっています。
前かがみの姿勢になると、首の後ろや肩周りの筋肉がずっと引っ張られたままになり、血流が低下します。その結果、筋肉が硬くなり、痛みや重だるさが慢性化します。また姿勢が崩れると呼吸が浅くなり、疲れやすさや集中力の低下につながることもあります。「いつも背中が張っている」「朝から首がつらい」という方は、まさにこの悪循環にはまっている可能性があります。
注意したいのは、首の痛みだからといって首だけが原因とは限らないという点です。首を支えているのは肩甲骨や背骨、骨盤です。どこか一つでもバランスが崩れると、首にしわ寄せが起きてしまいます。当院でも、首のつらさで来院された方の多くが、実際は骨盤の歪みや肋骨の固さが原因だった、というケースがよくあります。
そのため、当院では首を強く押したりボキボキ鳴らすような施術ではなく、筋肉・骨格・神経のバランスをやさしく整える整体を行っています。全身を整えることで、自然と首や背中の負担が軽くなり、「首をあまり触っていないのにラクになった」という声も多くいただきます。
首から背中のつらさは、放っておくと頭痛・腕のだるさ・自律神経の乱れへとつながることもあります。長く続く不調に悩んでいる方、マッサージではすぐ戻ってしまう方は、一度体全体のバランスを見直してみませんか？当院は、根本から改善したい方にとって大きな助けになります！
なんでもご相談くださいませ。
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