施術所ひびき庵のブログ
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投稿日：2024-02-25 12:01:23.0
- 偏頭痛に効くツボ
- 偏頭痛は、片側のこめかみを中心にズキンズキンと脈打つような拍動性の痛みが特徴の頭痛で、
痛みが両側に起こる方もいらっしゃいます。
原因は、ストレス、ホルモンの変化、天候などと様々なことがきっかけで起こると言われています。
最近では小学生のお子さまでも偏頭痛の症状を訴える子がいますね！
治療薬、鎮痛薬以外での痛みを和らげる対処法は、
・暗くて静かな場所で横になる
・冷やしたり押さえたりする
↓押さえたりするのに効果的なつぼ
【懸鐘】
外くるぶしから上に指4横指分腓骨の上
【天柱】
首の後ろの太い筋肉の外縁、髪の生え際
【肩井】
肩上部、乳頭を上がったところ
鎮痛薬を飲むのではなく、
つぼを押して自分のことや相手のことをお手当てしてあげましょう！
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鍼灸師、経絡マッサージ師
植囿 藍子ウエゾノ アイコ
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