施術所ひびき庵のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-22 10:01:18.0
- O脚改善のメリット
- 暖かくなり、女性の方はスカートを履いたりと薄着になる季節になってきましたね！
そこで気になるのは、O脚です！
O脚とは、
両脚の内くるぶしをつけたときに、膝の間が空いてしまうことを意味します。
O脚の原因として最も多いのが、
骨盤が歪んでいることによるものです。
骨盤が歪んでいると、股関節が外側に開いてO脚になってしまうのです！
O脚を矯正すると、
単に脚のラインが美しくなるだけではなく、
その他の副次的効果も期待できます！
【腰痛の改善】
骨盤が歪むと腰にかかる負担が増えるのですが、
骨盤と下半身のバランスが整うと、腰痛が軽減します！
【膝痛、足首痛の改善】
O脚になると股関節の動きが悪くなり、重心が外側に移動するので痛みが出てしまいますが、
矯正によって重心バランスが整うと、膝や足首にかかる負担が減少します！
【冷え、むくみ改善】
冷え、むくみのほとんどは血行不良によって起こり、O脚の場合は足の外側の筋肉が硬くなってしまいます。
当院でも、骨盤まわりと下半身の筋肉をゆるめ、血行を促進して改善を図る治療をしております！
次回はご自身でできる改善方法をご紹介致しますね！
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鍼灸師、柔整師、介護運動指導員
塩見 響三シオミ キョウゾウ
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