セジュツショヒビキアン
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施術所ひびき庵のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-06-24 19:32:00.0
- JOYトレ(EMSトレーニング)とは？
- JOYトレ(EMSトレーニング)とは？
JOYトレは、通常運動で鍛えることが難しいインナーマッスル(深層部の筋肉)にまで
アプローチする本格的トレーニングです。
○インナーマッスルを鍛えると…
●健康
肩・腰・膝の痛みやだるさの治療&予防に。
太りにくい体へ体質改善。
●若々しさ
疲れにくい体づくりや転倒予防に。
●美しさ
引き締まったお腹やお尻、立ち姿を維持。
●スポーツパフォーマンス向上
体幹が安定や柔軟性のある筋肉で、怪我をしにくくパフォーマンスの向上。
そもそもインナーマッスルとは…
体の中心についている筋肉で、正しい姿勢の維持や内臓を支える役割をしています！！
痩せにくい、冷え性、少しの段差でつまずいたり、階段の上り下りで膝が痛むetc.の方は、一度当院でご体感ください♪
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鍼灸師、美容鍼灸師、経絡マッサージ師
植囿 藍子ウエゾノ アイコ
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