ネズノハリユウシンキュウイン
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根津のはり悠鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-29 16:17:39.0
- 秋ですね 鍼灸 指圧
季節の変わり目に寄り添う鍼灸、寒暖差、冷え・頭痛へのやさしい調整
こんにちは、悠鍼灸院です。 秋の風が心地よくなってきましたね。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
朝夕の冷え込みや日中との寒暖差に、身体がついていけず不調を感じる方が増えてきたように感じます。特に最近はこんなお声をよく耳にします。
「朝起きると頭が重い」
「夕方になると肩がこる」
「気温が下がると、首の後ろがズーンと痛む」
これらの症状、実はすべて「寒暖差疲労」や「冷え」による自律神経の乱れが関係しています。
『鍼灸ができること』
・寒暖差による不調には 寒暖差で乱れがちな自律神経にアプローチするツボ（風池、百会など）をやさしく刺激することで、頭痛や倦怠感が和らぎます。
・朝夕の冷えには 冷えが入り込みやすい首・肩・腰まわりを中心に、温灸や鍼で血流を促進。体の芯から温めることで、冷えによる痛みやこわばりを予防します。
・頭痛には 気圧やストレスによる緊張型頭痛には肩井,天柱など、冷えからくる偏頭痛には合谷、太陽などを使い、タイプに応じて痛みの根本に働きかけます。
『悠鍼灸院の施術は、やさしい対話と調整』
当院では、鍼を「身体との対話の道具」と考えています。 痛みや不調を「敵」として排除するのではなく、「いま身体が伝えたいこと」を一緒に受け止め、整えていく時間として、鍼の施術を行わせていただいています。 季節の変わり目こそ、鍼灸の力がやさしく響くとき。 どうぞ、ふっと一息つきにいらしてください。
ブログ画像マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リラク/肩こり/整体/腰痛/頭痛/眼精疲労/鍼灸/はり/カッピング/もみほぐし/ヘッドマタニティ/小顔/産後/ほうれい線/アンチエイジング/根津/上野/湯島/御徒町
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