ネズノハリユウシンキュウイン
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根津のはり悠鍼灸院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-06 23:00:13.0
- 風が涼しくなってきましたね 鍼灸 指圧
- 秋の集中モードに潜む「疲れの落とし穴」
目、首、心のケアを忘れずに！
ようやく夏の暑さも去り、秋の涼しい風が虫の音とともに通りぬける季節になりましたね。 この時期、過ごしやすさも手伝って、ついつい仕事や勉強などに集中しすぎてしまう、いわゆる”がんばりすぎモード”に入っていませんか？ でもその分、身体のケアが後回しになっていると、気づかぬうちに身体は静かに悲鳴をあげているかもしれません。
目、首、肩に“静かな悲鳴”が
長時間のPC作業やスマホで、目が乾燥し疲労が蓄積。
首や肩がこわばり、呼吸も浅くなりがち。
「なんとなく疲れてる」が慢性化する前にそっと気づいてあげることが大切です。
そんなあなたに、鍼灸で“秋のリセット”を
目の疲れには「晴明（せいめい）」「攅竹（さんちく）」などのツボ。
首肩のこりには「肩井（けんせい）」「風池（ふうち）」が効果的。
鍼灸は自律神経のバランスを整え、心の緊張もやさしくゆるめてくれます。
院長からのひとこと
秋は、がんばる自分に“ありがとう”を伝える季節です。 目や首の疲れは、あなたの集中力の証。 鍼一本で、呼吸がひとつ深くなる。 そんな時間を、どうぞご自身に贈ってくださいね。
ブログ画像マッサージ/ヘッドマッサージ/ヘッドスパ/リラク/肩こり/整体/腰痛/頭痛/眼精疲労/鍼灸/はり/カッピング/もみほぐし/ヘッドマタニティ/小顔/産後/ほうれい線/アンチエイジング/根津/上野/湯島/御徒町
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