風邪予防、花粉症でお悩みの方に是非！：2024年2月21日｜プリナチュール千葉店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-02-21 14:19:27.0

風邪予防、花粉症でお悩みの方に是非！: 　こんにちは。

   気温差が激しいのでくれぐれも注意してくださいね。

   そして雨上がりは花粉がたくさん飛び、花粉症の方は少しビクビクされているのでは？

   たまたま見つけたブログで『エルダーフラワー』というハーブがあるのを知りました。

   エルダーフラワーはヨーロッパで５～６月にかけてかわいらしい白いお花が咲くハーブなのですが、ヨーロッパではハーブティとしてだけでなく、魔除けの力があると信じられ儀式にも使われていたそうです。

   さらに『インフルエンザの特効薬』として古くから親しまれているハーブでもあります。

   < エルダーフラワーの効能>
   ＊発汗作用
   　　発汗を促す作用があり、体内に溜まった毒素や老廃物の排出を助け体を正常に機能させ
   　　てくれるほか、体から熱をとる効果もあります。

   ＊風邪・アレルギー・インフルエンザの緩和
   　　優れた抗炎症作用があるため粘膜を浄化して呼吸器の気道を綺麗にしてくれる効果があり
   　　ます。その為、のどの痛み・鼻水・鼻づまりの緩和にも効果を発揮します。
   　　ハーブティーを濃いめに煮出すと、うがい薬としても活用できます。

   ＊リラックス効果
   　　精神を落ち着かせ不安を取り除き、憂鬱な気分を和らげる効果があります。
   　　そのため、考え事や悩み事でなかなか寝付けない夜や眠りの浅い時にハーブティーを
   　　飲んで寝るとリラックス作用が働きストレスの緩和にもなります。

   ＊美白・美肌効果
   　　ビタミンA・ビタミンC・ポリフェノール等が主に含まれており、シミ・そばかすに効果があると
   　　いわれています。
   　　１８世紀ごろにはエルダーフラワーを使った化粧水が肌の美白とそばかす除去に使われ
   　　若々しい肌を保つためにもてはやされていたそうです！

   花粉症に効果的うえ美肌にまでなれるなんて嬉しい(^^)/
   高い効能ゆえ世界で注目され研究もされているそうです！
   その他に、利尿作用もあり余計な水分を体外へ排出してくれるのでむくみにお悩みの方にも良さそうですね。

   ツライ花粉症にエルダーフラワーお勧めです。