しっかり眠って美爪を目指しませんか？：2024年2月27日｜プリナチュール千葉店のブログ

自爪とネイルケア専門サロン　プリナチュール　千葉店

ジヅメトネイルケアセンモンサロンプリナチュールチバテン

即時予約OK

ポイント加盟店

ネイル

千葉県千葉市中央区富士見１－２－５　千葉アジア会館７D
千葉駅東口ローターリーから徒歩3分

プリナチュール千葉店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-02-27 10:25:37.0

しっかり眠って美爪を目指しませんか？: こんにちは。

今日は睡眠について少しお話させて頂こうと思います。

当店へ定期的に通っていただいているお客様、
また、きちんとキューティクルオイルやハンドクリーム等のケアをしているのに、
いまいち爪に艶がない…
と、感じてらっしゃる方もいるかもしれません。

もちろん日々のネイルケアは頑張っていて、着々と指先の改善も見て取れるのに、
でも艶がない…

まだまだ保湿がたりないのかもしれません。
ケアの方法があまり良くない？とも考えたり…

爪は様々な症状が出ます。
睡眠不足が続いても、症状が出ます。そうなると当然艶も出ないですよね？
より乾燥する、縦筋が出る、艶がない、等など・・・。

人間の体は、午前中から日中にかけては、交感神経を優位にして仕事モードの体となり、
やる気が出てきて元気に活動することができます。
そして、夕方頃からは、夜の就寝に向けて副交感神経が優位になり、体は休息モードに入ります。

なので、残業しないことがベストですが、そうもいきませんよね。
そんな時はとりあえず、仮眠をお勧めします。１０～１５分でもいいんです。
もしくはこういう時にリフレッシュとして、少し長めのハンドケアやセルフハンドマッサージをしてみるのも気分転換できますよ。

残業がはやく終えることができたら、ご自宅でいつもより３０分早く、就寝してみませんか？
お肌の調子も良くなりますし、爪にもいい影響がありますよ(^^)/

疲れている時こそしっかり眠って体も心も元気になりましょう♪

================
自爪とネイルケア専門サロンプリナチュール千葉店

自爪ケアを専門に行う全国展開のネイルケアサロンです。
関東には千葉店以外にも新宿と恵比寿と池袋にもサロンがございます。
営業時間：10時から20時（最終受付19時）土日祝10時から１9時（最終受付18時）
定休日：不定休
=================
#ネイルケア#ネイルケアサロン#ネイルケア専門
#ハンドケア#保湿ケア#手荒れ#爪トラブル #自爪
#自爪ケア #フットケア #角質ケア #ウォーターケア
#フットケア #オフィスネイル #フット#足爪ブログ画像