お正月太り、しますよね？：2024年1月6日｜アヴァンス(AVANCE)のブログ

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投稿日：2024-01-06 17:45:37.0

お正月太り、しますよね？: 　皆さんこんにちは！AVANCE（アヴァンス）です(^O^)
お正月は、誘惑がたくさん。。。

　お正月休みもすでに終わった方、もうすぐ終わる方もいらっしゃることと思います。あっという間でしたが、ゆっくりできましたか？あっという間で、えーって感じに終わるのがお正月ですね(T ^ T)今年もまた、自分のために、家族のために、コツコツとお仕事や学校頑張らないといけませんね( ^ω^ )
　さて、このお正月もやっぱり体重がちょっと増えちゃったな…っていう方、いらっしゃいますよね？？はーい、私もです！！普段あまり食べないお餅をペロッと何個も…( ；∀；)お節もいいのですが、私は特に博多雑煮、筑前煮が大好きなので、ついついおかわりしちゃいます（アゴだしサイコー）。何日も食べたいので無意識にたくさん作っちゃうんですよね。。おまけに脂の乗った鰤の刺身もあればあるほど永遠に食べれちゃいます。そこまでは良しとして、やっぱり、お餅です。罪悪感に駆られながら、やっぱり食べちゃいました。きな粉餅、あんこ餅、ぜんざい、お雑煮にポンっと、他にも色々…。あっ、今年はお雑煮には入れてません。そんなに好きじゃなかった（笑）たまに入れます。それから家族で焼肉にも行ってしまいました。（証拠を自白↓↓）

めっちゃくちゃ美味しかった。今から行きたい。

お酒も油断大敵ですね。私はとても弱く飲めませんが…この食欲と共にお酒が好きだったらと考えると、怖いですね…私の場合暴飲暴食ではなく、暴食暴食。（このお仕事辞退しなさい！怒られるぞ！）
　

　前置きが長すぎましたが、やはり食べる量と、動いて消費する量が全然釣り合わないので、簡単に増えちゃいますよね。おまけに寒さで代謝も落ちていますし…。

　そこで、ダイエットを兼ねて、やはりAVANCE(アヴァンス)では、よもぎ蒸しやリンパドレナージュを受けにこられる方が多くいらっしゃいます。「お正月太っちゃいましたー」「一緒ですー！笑」という会話が続きます( ´ ▽ ` )=3
　あるお客様が「ここのよもぎ蒸しでお正月で増えた体重を落としに来ました！」とスチームをモクモク。。。ここでたくさん汗をかいた後、体温が上がってるうちに歩いて帰って、運動をしたり、家事をしたりしてカロリーを消費すると仰っていて、とても効果的だなぁと感心しました( 'ω' )

ぜひ皆さんも、気持ちのいい汗をかきませんか？(*^^*)