腸をきれいにする事が痩せる近道：2024年5月22日｜スタート(START)のブログ

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投稿日：2024-05-22 13:34:53.0

腸をきれいにする事が痩せる近道: こんにちは☆

START beauty care
（スタート　ビューティー　ケア）
セラピストのカナです。

腸をきれいにすると何が良いのかというと、便秘が改善されたり、
お肌がきれいになったり良いことばかりです！

でも現代の食事は添加物や脂質の摂取が多く、
腸にこびりついたものを剥がすのは容易なことではありません。
また腸は必要な栄養などを吸収したり、分解したり毎日大忙しです。

胃腸は寝ている間にも消化、吸収をしているので、休まる時間がありません。

お腹がグーグー鳴るのはとてもいいことで、鳴っている時には普段使われないホルモンが出てきて、脂肪の燃焼もされます。
ですので、時間でご飯を食べるのではなくお腹がグーグーなって少ししてからご飯を食べることをしてみてくださいね

夏はもう近づいています！
一緒に楽しくダイエットしましょう^_^

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