スタート(START)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-13 15:10:00.0
- 体を中から温めるケアにはコレ！
- こんにちは☆
START beauty care
（スタート ビューティー ケア）
セラピストのエリコです＾＾
朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。
この季節になると、体の「巡り」が滞りやすくなり、肩こりやむくみ、疲れが取れにくいと感じる方も多いです。
そんな時におすすめなのが 生姜パウダー。
生の生姜よりも手軽に摂れて、体を内側からじんわり温めてくれます。
お湯や紅茶に入れるのはもちろん、
お味噌汁・スープ・おかずに少し加えるだけでもOK。
手軽に続けられるのが嬉しいポイントです。
体が温まると血流やリンパの流れもスムーズになり、
代謝が上がって冷えにくい体づくりにもつながります。
冷えやすい方、むくみやすい方、
「最近なんとなく疲れやすい…」という方は、
ぜひ毎日の習慣に取り入れてみてくださいね。
サロンでも、施術後におすすめの温活アイテムとしてご紹介しています。
寒い季節こそ、体の中から温めて「巡るからだ」へ。
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