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あおい鳥のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-16 19:10:38.0
- 産後の「リハビリ」って？
- こんにちは！
鍼灸院あおい鳥のねだちです！
産後の「リハビリ」
この言葉はあまり聞きなじみがないかと思います。
日本はあまり産後の身体の状態を「元に戻そう」とか「元通り以上にしよう」と思う方が少ないのかもしれません。
しかし海外では（特にヨーロッパの一部の国）産後のリハビリをとても大切にしており
産後の体力や筋力、身体の使い方などをしっかりとレクチャーしてから通院を終わらせるそうです。
しかし、日本の今の医療体制ではそこまでカバーできていません。
なので、産後ダメージを負った身体で退院し
その身体で育児をすることとなりツライ思いをするお母さまたちが生まれてしますのです。
よく「産後は交通事故と一緒」と言いますね。
なのになぜ交通事故はリハビリをするのに
産後はしないのでしょうか？
産後こそしっかりとリハビリをして
身体を回復させ、万全で元気な状態で育児をするべきです。
身体が元気であれば育児だけでなく好きなこと（旅行やスポーツなどなど）も気兼ねなくできますね。
身体が元気であれば気持ちも断然楽になるかと思います。
産後の方は「産後のリハビリ（整体）」を
妊娠中に方は「マタニティのリハビリ（整体）」を
妊活中の方は今の内に「妊活整体」を
受けてしっかりと身体を健康にしていきましょう♪
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