おすすめメニューのブログ｜守山ヒラク整体院(守山HIRAKU整体院)

守山HIRAKU整体院【モリヤマヒラクセイタイイン】

モリヤマヒラクセイタイイン

リラク
整体・カイロ
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滋賀県守山市伊勢町383-5
守山駅【西出口】より徒歩16分/栗東駅【東口】より徒歩19分

守山ヒラク整体院(守山HIRAKU整体院)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

29件のブログがあります

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投稿日：

2024-06-15 09:40:14.0

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守山HIRAKU 整体院

知ってる？お尻の重要性

皆さま、もうそろそろ夏が来ますが、お身体の調子はいかがでしょうか。さて今回はお尻の筋肉の重要性について書いていこうと思います！皆さまはお尻、しっかり鍛えておられますか？お…続きを見る
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投稿日：

2024-06-13 16:46:38.0

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守山HIRAKU 整体院

猫背がすべての不調の原因！？

今日は猫背についてです。猫背の原因は・筋肉の低下による姿勢の崩れ・デスクワークによる長時間のパソコン、座りっぱなしの運動不足などの生活習慣によるものが多いです(;_:)背骨が…続きを見る
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投稿日：

2024-01-23 15:43:53.0

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守山HIRAKU 整体院

疲れが取れない原因は睡眠の質！？

「なんか疲れが取れないな…」そう感じる方が増えております。疲れを取るためには、睡眠をしっかり取る必要があります。睡眠時間が取れていても、疲れが取れない原因は【睡眠の質】が…続きを見る
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投稿日：

2024-01-12 11:31:07.0

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守山HIRAKU 整体院

その首肩凝り、頭が原因かも？！

頭の筋肉は首や肩の筋肉と繋がっているため頭がコリ固まると首や肩こりに繋がってしまいます。首肩こりを感じたら首肩をほぐすマッサージを受ける！それももちろんOK♪ですが！頭をほ…続きを見る
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投稿日：

2023-12-16 10:29:19.0

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守山HIRAKU 整体院

寝起きの腰の痛みの原因は？？

【寝起きの腰の痛みの原因は筋肉です】あなたが日常生活で負担をかけ硬くなった筋肉は寝ている間に動かさないことで血流が悪くなり筋肉が冷えてしまい、さらに硬くなってしまいます。…続きを見る
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投稿日：

2023-12-15 11:15:32.0

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守山HIRAKU 整体院

今年中に慢性疲労のお身体をスッキリさせましょう！

こんにちは！守山ひらく整体院です！年末は何かとバタバタされる方も多いかと思います。そんな年末を乗り切るために今年のお体スッキリさせませんか？疲れは今年のうちに！お気軽にご…続きを見る
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投稿日：

2023-12-13 14:14:17.0

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守山HIRAKU 整体院

肩甲骨はがしって？？一押しメニュー！

肩甲骨はがしって？私たちの体の中には皮膚や筋肉、血管などの組織を包み込んでつなぐ繊維状の組織「ファシア」が張り巡らされています。このファシアとはすべての組織同士を分割し、…続きを見る
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投稿日：

2023-11-30 12:39:39.0

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守山HIRAKU 整体院

巻き肩について！！

巻き肩は肩が前に丸まった状態の事をいいます。巻き肩の原因とは？スマホやパソコンの長時間操作スマホやパソコンを操作する際は、顔を画面に近づけるため前傾姿勢になりやすくなりま…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 16:39:08.0

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守山HIRAKU 整体院

睡眠は年齢と共に変化します。

健康な高齢の方で、夜間入眠しにくい、また夜に目が覚めたら眠れないという方がいらっしゃいます。気付かないうちに、加齢によって睡眠が変化しているのです。若い時にくらべ早寝早起…続きを見る
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投稿日：

2023-11-28 16:30:53.0

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守山HIRAKU 整体院

コーヒーが浮腫みの原因？！

むくみのせいで、身体に違和感があったり不快になったり、スッキリせずに仕事や勉強に集中できない事ありませんか？むくみとは、水分のバランスが崩れてしまうと現れる症状の事です。…続きを見る