モリヤマヒラクセイタイイン
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守山ヒラク整体院(守山HIRAKU整体院)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-20 09:56:15.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
体の柔軟性をつける為にストレッチをする事はすごく大事な事です！今回はストレッチをする上で意識してもらいたいことを３つお伝えしようと思います。１，２０～３０秒間の間反動をつ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-20 09:39:52.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
今回は様々な運動をする上で必要になってくるトレーニングの1つ「スクワット」についてその効果や必要性をご紹介していきます(^^)このスクワットですが多くの筋肉と関節が動く多関節…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-20 09:36:49.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
体のクセって誰にでもありますよね。人間の体は全身無駄なく筋肉がついた構造になっています。本来は、筋肉をバランスよく使えるはずなんです。しかし、パソコンやデスクワークなどで…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-19 16:02:33.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
健康番組やネットニュースを見てると冬時期に、腰にダメージを受ける方が多いとの事でした！もちろんですが、今月に入ってよく腰が痛いという方が来院されます。腰痛患者さんに「どの…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023-12-16 10:29:19.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
【寝起きの腰の痛みの原因は筋肉です】あなたが日常生活で負担をかけ硬くなった筋肉は寝ている間に動かさないことで血流が悪くなり筋肉が冷えてしまい、さらに硬くなってしまいます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-12-15 11:20:02.0
- 投稿者：
- 守山HIRAKU 整体院
守山ひらく整体院です！今回はストレッチについてお話していきますね！色々と患者さんから質問いただきますので、それにお答えしていきたいと思います。ストレッチでよくある質問Q1、…続きを見る
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