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守山ヒラク整体院(守山HIRAKU整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-26 16:21:42.0
- 息ちゃんと吸えていますか？
- こんにちは！
守山HIRAKU整体院です！
皆さんしっかり呼吸はできていますでしょうか。
【呼吸の浅さチェック】
☆息を吸ったときに肩が上がる。またはすくむ
☆息を吸ったときに、腕や胸に力が入る
☆息を十秒以上履き切ることが苦手
☆普段の生活で、すぐに意気が上がってしまういかがですか？
この上記三つ以上あてはまると、普段から呼吸が浅いかもしれません。
【呼吸が浅い人の特徴】
☆首や肩に力が入っている
☆お腹の筋肉が使えていない、
☆背骨、肋骨の動きが悪い
等の原因があります。少し意識してみるだけでも、
お身体は変化してくれるのでトライしてみてくださいね(*^-^*)
〒524-0036
滋賀県守山市伊勢町383-5
守山HIRAKU整体院・整骨院
TEL050-8880-0924
ホームページ：https://hiraku-otsu.com/shops/moriyama/
公式LINE：https://lin.ee/28VsiqL
公式Instagram：https://www.instagram.com/moriyama_hiraku/
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投稿者
守山HIRAKU 整体院
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