暖房病？：2024年1月22日｜フィズ大井町店(FIS)のブログ

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プライベート

投稿日：2024-01-22 12:18:12.0

暖房病？: こんにちは♪
今日は気持ちのいい天気になって気分爽快です^ ^
日光を浴びながら元気よく出勤してきました～！！

ここ最近の私ですが、謎に頭痛や気持ち悪さに襲われていました、、(-.-;)
特にここ最近の寒さで、つい部屋を閉めっぱなしにして暖房をつけていた際にそれらの症状がよく出ていて、、このままではダメだと思い、ネットで検索してみると"暖房病"という言葉があり詳しく調べてみました！

↓↓
空気は部屋の中で温められると上部へ溜まります。
その結果、頭部付近は温かく足元は寒いという温度差が生じます。
頭部だけが過剰に温められると脳の血管が広げられたり、
その周囲の神経を刺激したりするため、頭痛、めまいといった暖房病の症状が出ます。

(°_°)

頭部が温まりすぎると自律神経も乱れるため、
頭痛以外にも倦怠感や胃腸の不調などさまざまな症状が生じることがある。

(°_°)！！！

寒い季節はもともと空気が乾燥していますが、
暖房を使用した室内はさらに乾燥してしまいますよね。
エアコンを使用している場合は乾燥に伴う脱水に注意をする必要があります。
また、燃料を燃やす系りの暖房器具は
一酸化炭素中毒に要注意です！！！

予防としては、
こまめな水分補給を忘れない事
室内の換気を定期的に行う事
（上部下部の空気の循環）
足元を温めて身体の温度を一定に保つ事

まだまだ暖房を使う時期！！
体調を崩さぬ様に気をつけましょう！！

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