五十肩と春の東洋医学：50代の方へ：2024年4月20日｜やくわ新坂町はり灸マッサージ治療院のブログ

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投稿日：2024-04-20 21:07:21.0

五十肩と春の東洋医学：50代の方へ: ふと肩を上げようとした時、痛みで思わず顔をしかめてしまったことはありませんか？

もしかしたら、それは五十肩の症状かもしれません。
五十肩は、肩関節周辺の筋肉や腱が炎症を起こし、痛みや可動域制限を引き起こす症状です。

一般的には40代から50代に多く発症しますが、年齢に関係なく誰にでも起こりえます。

東洋医学では、五十肩は「肩関節痛」と呼び、気血の滞りが原因と考えられています。

春は、陽気が盛んになる季節ですが、同時に寒邪も残っているため、気血の流れが滞りやすくなります。

特に、運動不足や冷えは、気血の滞りを悪化させ、五十肩を引き起こす要因となります。

五十肩の症状

肩の痛み
肩の可動域制限
朝方に痛みが出やすい
夜間痛
患部を押すと痛みがある

東洋医学における五十肩の治療

東洋医学では、鍼灸治療や漢方薬を用いて、気血の流れを改善し、痛みや可動域制限を改善します。

鍼灸治療では、ツボと呼ばれる経穴に鍼や灸を施すことで、気血の流れを促進し、痛みや炎症を緩和します。

漢方薬は、体質や症状に合わせたものを服用することで、気血の流れを改善し、体の抵抗力を高める効果があります。

春の養生で五十肩を予防

五十肩を予防するためには、春の養生が重要です。

適度な運動：ウォーキングやストレッチなど、無理のない範囲で運動をする。

冷え対策：体を冷やさないように、服装に気を配る。
栄養バランスの良い食事：野菜や果物、魚など、栄養バランスの良い食事を心がける。

十分な睡眠：質の高い睡眠をとる。

ストレス解消：ストレスを溜めないように、趣味やリラクゼーションを取り入れる。

五十肩でお悩みの方は、ぜひ東洋医学の治療を試してみてください。

専門医に相談して、自分に合った治療法を見つけることが大切です。

五十肩は早期治療が重要です。

症状が軽い段階で治療を受けることで、早く治癒することができます。

五十肩でお困りの方は、

地域の鍼灸院
漢方薬局
東洋医学治療を行っている医療機関
などに相談することをおすすめします。