サロン ド リリアン(salon de ReLien)のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-24 23:43:40.0
- クリスマス☆
- クリスマスいかがお過ごしでしょうか☆
ケーキやチキンを食べ過ぎて太ったかもしれないって思っていませんか
1日ぐらい食べ過ぎてしまったからとすぐに脂肪になるわけではないです♪
気をつけなければいけないのは、1日の食べ過ぎではなく食べ過ぎが習慣化してしまう事です☆
食べ過ぎた翌日は胃腸をしっかり休ませて身体を労りましょう♪♪
これから年末年始と食べ過ぎが多い時期ですが、
リンパマッサージでむくみを素早く解消したり、
代謝を上げ痩せやすい身体作りに取り組んでいくのも良いかと思います☆☆
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