はち接骨院 須磨板宿巻き爪 【整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/マタニティ/産後】
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はち接骨院 板宿院のブログ
2024年1月のブログ一覧
4件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-29 14:56:41.0
- 投稿者：
- はち接骨院 板宿院
今回はリラックスとリフレッシュについてです♪リラックス→心も体も休める、静的なもの(寝る、お風呂など)リフレッシュ→体力を使う、動的なもの(ジム、買い物など)脳をリラックスさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-22 14:57:58.0
- 投稿者：
- はち接骨院 板宿院
今回はストレスを溜めない5つの習慣についてお話しします。ストレスはどんなことに対してもつきものですが良いストレスと悪いストレスがあり悪いストレスがたまりにたまると心身共に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-15 17:53:55.0
- 投稿者：
- はち接骨院 板宿院
今回は自宅でも出来る"静的ストレッチ"の効果についてお伝えします！！実はストレッチには、大きく分けて"2種類のストレッチ"があります。1 静的ストレッチ（スタティックストレッチ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024-01-10 10:11:01.0
- 投稿者：
- はち接骨院 板宿院
あけましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願い致します。 2024年も皆様に『健康』を提供出来るよう、 よ…続きを見る
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