サロン ラナ
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ラナ(Lana)のブログ
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投稿日：2024-02-13 11:53:50.0
- 体重を落とす？ボディラインを整える？
- こんにちは！
Salon Lana《サロン ラナ》京都西院店です＾＾
みなさんは、「痩せる」というと
どんなダイエットの方法を思いつきますか？
食事制限、食事、痩身エステ・・・
色々あると思います。
もちろん食事制限や痩身エステのマシンなどで痩せることは可能ですが、
・食事制限がきつい
・マシンが痛い
・リバウンドするといったお悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？
「体重を落とす」ダイエットでは、
健康的に見えず、しぼんで老けて見えるなどの、デメリットもあります。
私の中では
ただ体重を減らすのではなく、
ボディラインや
フェイスラインが
美しく綺麗に見えるようになることが
痩せること
の方が大切だと考えます。
そしてそこには
無理な節制や
ハードな運動は
必要ありません。
必要なのは
固くなったり
ねじれたり
縮こまったり
そんな筋肉問題を
解決してあげること。
それができれば
体重が、1キロも減っていなくても
見た目がこんなにスリムに変化するのです。
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