肩幅が広くなる原因◎：2024年6月22日｜川口栄みつわ整骨院のブログ

川口栄みつわ整骨院

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投稿日：2024-06-22 11:49:40.0

肩幅が広くなる原因◎: 本日は肩幅が広くなる原因についてお話しします。

肩幅が広くなる原因

・二の腕に脂肪が付いている
・肩甲骨の筋肉が衰えている
・巻き肩になっている
・筋肉が太くなっている

二の腕に脂肪が付いていると、腕を下に下ろした時、余分な脂肪が膨張してしまい、肩幅が広く見えてしまう原因になります。

肩甲骨の筋肉が衰えることも、肩幅が広くなることに大きく関係しています。
肩甲骨は、他の上半身の筋肉とは違いほぼ独立した状態で筋肉を安定させています。
姿勢が悪くなると、骨格に歪みが出てくるので、結果的に肩幅が広くなってしまいます。

巻き肩だと肩が前に入ってしまっている分、正しい姿勢よりも肩幅が広く見えてしまう原因になります。
普段からパソコンやスマートフォンを長時間使用することが多い方は巻き肩になりやすいです。

肩幅が広くなる原因には、肩周辺の筋肉が太くなっているか張っている可能性があります。
その中でも三角筋という、少し盛り上がった肩を覆っている筋肉が肩幅に大きく影響しています。

代々木上原みつわ整体院では、お悩みの症状の根本改善を目指します！

姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！

皆様のご来院、スタッフ一同心よりお待ちしております！
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