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ヘッドミントVIP 京橋店のブログ
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投稿日：2024-05-23 18:50:53.0
- 自律神経の乱れチェック
- こんにちは、柚香です
今回は、最近よく聞く自律神経の乱れについてのブログです(｀・ω・´)
病院行ったときに特に問題ないと言われても
【朝起きた時がしんどい】【すべてにおいてやる気が出ない、疲れる】【イライラする】
など、なんとなくの不調を抱えている現代人が多いのです。
そういった不調は自律神経の乱れが原因かもしれません。
なので自分がどれに当てはまっているかチェックしてみましょう。
◇すぐ疲れる
◇やる気が出ない
◇体調不良になりやすい
◇むくみが気になる
◇頭痛がある
◇いつも不安
◇気が散漫しやすい
◇なんでかイライラする
◇手足が冷たい
◇肩凝りがある
◇緊張しやすく、ストレスを受けやすい
◇腰痛がある
◇いくら寝ても疲れが取れない
◇思考力、決断力の低下
◇おなかの体調が悪い
◇肌が乾燥している、髪がぱさぱさ
一つでも当てはまればすでに自律神経が乱れている可能性があります。
当てはまる数が多いほど乱れ度が大きい可能性があります。
皆さん、謎の不調がある場合は休みましょう。
食べて休んで脳をリセットさせましょう！
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