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ヘッドミントVIP 京橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-17 11:28:22.0
- 冬のむくみ
冬ってむくみの季節です(>_<)
冷えて血流が落ちる
水分をあまり飲まなくなる
寒さで動きが少なくなり代謝が落ちる
「足がパンパン」
「朝起きたら顔がむくんでいる」
「まぶたも重たい」など、悩まれている方も多いのではないでしょうか。
頭皮マッサージでむくみケアしましょう。
耳のまわり（側頭部）
首の付け根、頭頂部…
むくんでいる方はここが硬いこと多いです。
ゆっくり耳まわししたり、首を優しく揉んであげてください。
また、お風呂で首、肩を温めるのもむくみケアになります。
シャワーではなく湯船に首まで浸かることで巡りが良くなります。
白湯をこまめに飲む
水分不足は良いことないです！
こまめに水分をとりましょう。
足首固い方はむくみやすいので、隙間時間にでも足首をまわすだけでも全然違いますよ～
ぜひお試しくださいませ！
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