紬(TSUMUGI)のブログ
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投稿日：2024-05-18 12:26:28.0
- 夏バテ予防に☆
- まだ５月ですが日中は暑いですね。
恐らく今年の夏も酷暑になりそうですね。
皆さんは夏バテ対策は万全ですか？
今日は、体の内側から健康をサポートするインディバを使った夏バテ防止法をご紹介します！
インディバは、体内で発生する「ジュール熱(摩擦熱)」を利用して、深部から細胞レベルで温めることができる高周波温熱機器です。
この温熱効果により、血行が促進され、疲労回復や免疫力の向上につながります。
夏バテの主な原因は、自律神経の乱れにあります。
インディバは、体を温めることで自律神経を整え、夏バテを予防する助けになるんですよ。
では、具体的にどんな対策があるのでしょうか？
・冷房の温度は高めに設定して、室内外の温度差を小さく保ちましょう。
・水分補給はこまめに行い、特に暑い日はスポーツドリンクで塩分やミネラルも補給してください。
・湯船に浸かることで、体を内側から温め、質の良い睡眠を促進します。
・夏用の寝具を使って、快適な睡眠環境を整えましょう。
インディバで体を温め、これらの対策を行うことで、夏バテ知らずの元気な夏を過ごせますよ♪
皆さんもぜひ試しにいらしてくださいね！
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